Информация о материале

Опубликовано: 09 апреля 2025

Тема: «Правильно питаться - силы набираться»

Цель: Знакомство родителей с основами правильного питания детей дошкольного возраста.

Задачи: Формировать интерес для соблюдения рационального питания; Формировать представления о правильном питании как о составляющей здорового образа жизни человека.

Что делать: Задайте детям вопросы:

Что такое здоровье?

Зачем оно нужно?

Что влияет на здоровье?

Вывод, что наибольшее значение имеет питание.
Предложите детям поиграть в дидактическую игру «Полезные и вредные продукты»

Предложите детям рассмотреть картинки, подумать и зачеркнуть красным карандашом те продукты которые, по их мнению, вредные, зелёным карандашом обвести полезные продукты.

Задайте детям вопросы:

Чем полезны молоко, овощи и фрукты?

Почему вредно есть много конфет?

Всё ли полезно, что вкусно?

Прочитайте детям рассказ:

«Кошка в гостях у Свиньи»

   Однажды пригласила Свинья свою соседку Кошку на обед. Накрыла она стол, красивую скатерть постелила, еды всякой поставила: тут и мороженое, тут и пирожное, и конфеты всякие: «Марсы» со «Сникерсами», чипсы и газировка «Кока-кола». Сидит Свинья за столом, Кошку поджидает.

Пришла Кошка, поздоровалась, посмотрела на стол и говорит:

- Дорогая Свинья! Ты собираешься все это кушать?

- Да, хрю-хрю. А что? – не поняла Свинья.

- Как что? – удивилась Кошка. – Ведь это вредные для организма продукты. Если ты будешь их кушать, то у тебя будет болеть живот. Мало того, у тебя разболятся зубы и тебе их придется лечить. Может быть даже их придется вырывать. А еще твое тело может покрыться прыщами. Такое очень часто случается у тех, кто много и часто ест конфеты.

- А что же делать? – спросила испуганная Свинья. – Мы останемся голодными, а эти продукты испортятся. Я не хочу их выбрасывать.

- Не переживай, Свинья! Эти продукты убери в холодильник. Там они могут долго храниться. Ты будешь их кушать лишь иногда и по чуть-чуть. А сейчас я принесу тебе то, что можно и нужно кушать.

Кошка побежала к себе домой и через некоторое время вернулась с корзиной. Из нее выложила для Свиньи морковь, капусту, свеклу, яблоки, груши, а для себя молоко, сметану и творог.

- Вот, Свинья, угощайся!

Свинья съела овощи с большим удовольствием.

- Спасибо тебе, Кошка! Очень вкусно, а самое главное полезно! Я теперь всегда буду выбирать для себя самые полезные продукты. А конфеты, мороженое и пирожное буду кушать лишь иногда.

Задайте детям вопросы:

Почему Свинье нельзя было кушать всё, что она приготовила на столе?

Чем полезны овощи и фрукты?

Чем бы вы угостили Свинью?

А вы, дети, какие еще полезные продукты знаете?

Закрепление:

   Фрукты и овощи-источник витаминов и энергии, каши и злаки - дают много энергии на целый день, молочные продукты - укрепляют кости и мышцы, орехи и сухофрукты - помогают быть бодрыми и активными, мясо и рыба - делают мышцы сильными, яйца придают силу и помогают хорошо думать.

Ешь правильно и будешь сильным как супергерой.

Предложите детям нарисовать полезные продукты.